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Shiatsu – ein Weg zu Gesundheit und Wohlergehen

 

Shiatsu ist eine achtsame Körperarbeit, deren Ursprung in traditionellen fernöstlichen Gesundheitslehren liegt. Von Japan ausgehend hat es sich in den letzten 30 Jahren im Westen verbreitet und eigenständig weiterentwickelt.

 

 

 

Gehen Sie schon zur Gesundheitsförderung ?

 

Nein, nicht Prävention. Ich meine Gesundheitsförderung !

 

Wissen Sie, was Gesundheitsförderung ist ?

 

Gesundheitsförderung legt den Fokus auf die positive Seite, auf Gesundheit und Wohlbefinden, die man fördern und stärken möchte. Hierzu finden Menschen eigenverantwortlich heraus, was für sie selber gesund ist. Ein positives Selbstwertgefühl, innere Gewissheit, Zuversicht, gefühlsmäßige Überzeugung, unerschütterliches Vertrauen, Neugier auf das Leben, Selbstaufmerksamkeit – aber vor allen Dingen das Übernehmen von Verantwortung – sind dabei Zeichen für ein Anknüpfen an die Gesundheitsressourcen des Menschen. Diese Eigenschaften lassen sich durch Shiatsu stärken und intensivieren. Der fernöstlichen Philosophie zufolge entwickeln sich zahlreiche Erkrankungen nur dann, wenn der Körper sich selbst nicht vollständig ausheilen darf. Shiatsu kann dann integrieren, was scheinbar verloren war.

 

     
Bauchlage Seitenlage Sitzposition

Grundlage von Shiatsu sind fernöstliche energetische Befund-Erhebungen, deren Ziel es ist, im Klienten ein bestehendes Muster zu „sehen“.

Befund 1 - 5 Wandlungsphasen

Feuer - Erde - Metall - Wasser - Holz (weitere Infos)

Dieses System der 5 Wandlungsphasen hilft uns, den Zusammenhang von Ursache und Wirkung und damit die Abläufe im Körper zu verstehen. So wirkt sich die Störung in einem Element immer auch auf die anderen aus. Ebenso wie die Unterstützung eines Elementes auch alle anderen Elemente fördert. Jeder Prozess und jedes Menschenleben durchläuft die Stadien der 5 Wandlungsphasen, wobei in bestimmten Lebenssituationen (wie z.B. in Krisenzeiten) sich eine Disharmonie in einem Element besonders stark ausdrücken kann. Das Modell der5 Wandlungsphasen bietet die Möglichkeit, mit und an welchem Thema Shiatsu-Praktiker und KlientIn im Laufe einerBehandlungs-Serie arbeiten möchten.

Befund 2 - Yin und Yang

Das Wechselspiel des scheinbar gegensätzlich wirkenden dynamischen Paares von Yin und Yang bestimmt den Fluss unserer Energie (Qi). Diese ist dann blockiert, wenn ungesunde Lebensgewohnheiten praktiziert werden – wenn u.a. Aktivität und Ruhe, Flexibilität und Starrheit, Geben und Nehmen usw. aus dem Gleichgewicht geraten sind. Durch die kontinuierliche Arbeit in einem Meridian können wir die Schwingungsebene des dazugehörigen Organs erreichen, ja beeinflussen. Die im Leben vernachlässigten Aspekte werden ermutigt (indem das Organ angeregt wird); überbetonte Aspekte werden gemildert (indem das Organ beruhigt wird).

Befund 3 - Hara Befund

Hara bedeutet im jap. „Bauchraum“. Hier befindet sich das Zentrum unserer Wahrnehmung, eine Form des Bewusstseins. Hier befinden sich alle wichtigen Organe für die primären Körperfunktionen (Stoffwechsel, Verdauung/Ausscheidung, Fortpflanzung ). Durch Tastung der Zonen dieses Raumes, welche jedem Organ ent- spricht, erhalten wir Shiatsu-Praktiker einen energetischen Hinweis auf die momentane Situation eines Klienten d.h. gibt Auskunft darüber, was gerade ist. Dies kann  eine Leere (zu wenig Energie) oder Fülle (Übermaß an Energie) sein – was beides Formen von Energiestagnation bedeuten.

Befund 4 - Yu-Punkte

Sie befinden sich zu beiden Seiten der Wirbelsäule und liegen in der Nähe des Organs, für das sie zuständig sind. Diese Punkte beeinflussen die Arbeit aller Organe und Funktionen des Körpers. Auch hier gibt es die genannten Formen von Energiestagnation. Da der Rücken die Vergangenheit repräsentiert, gibt uns dieser Befund eine energetische Auskunft darüber, was schon länger besteht. In Relation zum Ergebnis wird wiederum der entsprechende Meridian behandelt, damit die ins Stocken geratene Energie harmonisiert wird und eine Selbstregulation beginnen kann.

Behandlung

Die Behandlung erfolgt am Boden auf einer weichen Matte und dauert 60 Minuten. Hierzu tragen die Klienten bequeme Kleidung. Die Technik wird mit sanftem Druck durch Handflächen, Daumen, Ellbogen, Knien und Füßen ausgeführt.

Die verschiedenen Behandlungs-Positionen erlauben es, nicht nur jeden Meridian bequem zu erreichen, sondern auch Körperbereiche wie Hüften und Schultern durch Dehnungen und Rotationen zu bewegen. Ebenso erlaubt es ganz besonders die Sitzposition, auch Schwangere und körperlich eingeschränkte Personen mit Shiatsu zu behandeln.

Zur Gesunderhaltung ist Berührung für den Menschen elementar. Wir alle haben schon die Erfahrung gemacht, dass uns die Hand eines Freundes auf der Schulter ein Gefühl von Frieden, Liebe und Unterstützung vermittelte. In der Forschung ist die Wirkung einer einfachen Berührung belegt worden. Ein Mangel an Berührung kann tiefgreifende physische und mentale Auswirkungen haben. Die Berührungs-Körperarbeit Shiatsu kann hier sehr heilsam wirken. Denn als „Sprache“ über den Körper ermöglicht Berührung die Kommunikation mit den Gefühlen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zu positiver Veränderung.

 

Anwendung und Auswirkung (weitere Infos)

Beratung

In östlichen Medizintraditionen wird dem Empfänger der Behandlung mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Dadurch, dass wir Shiatsu-Praktiker nicht bestimmte Symptome bearbeiten, sondern die Menschen in ihrer Selbstheilungskraft unterstützen, kann ein den Prozess begleitendes Gespräch vor allem zu Beginn und zum Abschluss einer Behandlung stattfinden. Hieraus können sich Hinweise oder Empfehlungen zu allgemeiner Lebensführung, wie etwa Ernährung, Körperübungen oder Lebens-gestaltung ergeben.

 

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Art Dauer Preis
Shiatsu Kinder 30 Minuten 30,00 €
Shiatsu Kinder 45 Minuten 45,00 €
Shiatsu Erwachsene 60 Minuten 55,00 €
Shiatsu Erwachsene 90 Minuten 80,00 €
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